照顧小寶寶確實是一項相當具挑戰性的工作，尤其對於像我這樣的新手母親。在懷孕期間，我就開始為寶寶的到來做各種準備。不得不說，要準備的東西真的非常之多！從選擇尿布和奶粉，到嬰兒用品，都需要投入大量的時間去搜集資訊。
接著，我會帶著我的丈夫去實體店面進行比較。對於小寶寶的衣物等，我非常注重觸感。如果觸感不佳，我肯定會予以否定。畢竟，寶寶的皮膚非常嫩，如果衣物不舒適，他每天哭泣，我可能會受不了。因此，在選擇材料方面，我一定會非常謹慎。
然而，在寶寶出生前的兩個月，我竟然忽略了一項重要物品——包巾。所謂的包巾，就是在醫院裡，護士將寶寶包裹得像蛹一樣的東西。這個產品，我完全忘記要準備了。因為當寶寶回到家後，這條包巾就成了讓他不翻來覆去、不胡亂抓握的神器。只要有包巾，寶寶就能安穩地度過夜晚。
接下來，我將介紹包巾的一些用途。這些資料並不容易找齊，希望對新手父母們有所幫助。
01一、包巾的作用
1.模仿子宮環境的安全感
包巾能夠模仿子宮環境，讓剛出生的嬰兒感受到安全。新生兒對外界刺激的解讀和接受能力薄弱，容易表現出不安和煩躁。
包巾透過柔軟輕盈的材質緊密包裹嬰兒，特別是當母親抱著孩子時，讓孩子感受到母親的懷抱和心跳聲，彷彿回到了子宮般舒適和溫暖。建立嬰兒時期的安全感是孩子未來探索世界的基本條件。
2.日常生活育兒必備
包巾不僅能為嬰兒提供安全感，還能在日常生活中為母親帶來便利。使用包巾將寶寶身體包裹，雙手置於包巾內，有助於減少寶寶的驚嚇反射，讓寶寶睡得更香甜和安穩。同時，母親也能得到良好的休息。
此外，不同款式的包巾有不同的使用方式。例如，採用「拉鍊式」設計的包巾既不過緊，也不容易鬆脫，比包覆型包巾更簡單操作，新手父母都能輕鬆上手。
02二、包巾如何選
1.包巾的厚薄
包巾不僅適用於冬天，夏天也能派上用場。選擇包巾的厚度時，應根據不同季節作出適當的選擇。在夏天，建議選擇單層或雙層的面紗包巾，避免寶寶過於緊裹，導致出汗過多、缺水、痱子，甚至引發哭鬧不眠等問題。
在秋冬季節，則可選擇三層以上的包巾，讓嬰兒在寒冷的氣溫中保持舒適的溫度，避免受寒。因此，根據季節選擇合適的包巾厚度非常重要，正確的選擇才能給予寶寶最佳的呵護。
2. 包巾材質
包巾的作用是模仿嬰兒在子宮中的環境，增強寶寶的安全感。
因此，在選擇包巾時，材質尤為關鍵。嬰兒的皮膚如同雞蛋般細緻、光滑、敏感，因此父母在選擇包巾時應重視材質，而非價格、品牌或款式。避免選擇含有螢光劑和甲醇的材質，以保護嬰兒嬌嫩的肌膚。
有機棉是一個理想的選擇，其特點是觸感柔軟、透氣性強、吸水快、不粘皮膚且不易產生靜電。非常適合嬰兒的肌膚，能有效降低患濕疹的風險。
3.包巾摸起來要舒適
寶寶使用的每一樣物品都值得嚴格挑選，以確保為寶寶提供最優質的生長環境。包巾是陪伴寶寶成長的重要物品，可能使用長達數月甚至一年之久。因此，選擇包巾時，應特別注重其觸感與舒適度，確保寶寶愉快地使用。
4. 包巾尺寸
每個孩子的身體體重和成長速度都有所不同，因此選擇包巾時，尺寸的選擇尤為重要。若包巾過緊，可能給寶寶帶來壓迫感，影響骨骼發展；若包巾過鬆，寶寶可能輕易鬆脫，甚至覆蓋口鼻造成窒息危險
因此，選擇包巾時，應充分考慮尺寸與適用程度，確保寶寶能夠安心使用，讓媽媽也能放心。
在選擇包巾尺寸時，可參考寶寶的身高和體重，選擇合適的大小。此外，還可以嘗試將寶寶放入包巾，觀察他們的反應和舒適度，以確保尺寸適合。建議選擇可調整大小的包巾，以便隨著寶寶的成長進行調整。
總之，選擇適合寶寶的包巾需要綜合考慮厚薄、材質、舒適度和尺寸等因素。只有選擇合適的包巾，才能讓寶寶在成長過程中得到最佳的照顧和呵護。同時，也能讓父母在照顧寶寶的過程中更加輕鬆愉快。
最近，我在網上看到了KUKU酷咕鴨這個品牌的包巾，發現它在許多美妝藥局通路都有售，非常方便。我知道許多父母擔心使用包巾可能會很繁瑣，例如需要多次對折或翻轉以確保寶寶被包得緊緊的。
對於那些追求簡單方便的父母來說，他們希望找到一款能夠讓寶寶在一定範圍內自由活動的包巾。
在KUKU酷咕鴨的官方購物網站上，我發現了他們主打的「懶人包巾」，這款產品顯然是為那些喜歡簡單方便的父母設計的。
KUKU酷咕鴨的懶人包巾使用起來非常簡單，並具有變形功能，一件包巾就可以實現三件的功能，讓父母在寶寶成長過程中無需額外購買其他衣物，降低了開銷。
這款產品的設計非常貼心，顯然充分考慮了父母和寶寶的需求。因此，作為一位新手媽媽，我非常樂意向尋求方便實用的父母推薦這款KUKU酷咕鴨的懶人包巾。
身為一位新手媽媽，我真的很懂得找到一款適合自己和寶寶的懶人包巾有多重要。當我們帶著寶寶外出，換尿布的時候，我們都希望能夠快速而簡單地完成換尿布的任務。
以前我看到朋友為寶寶換尿布，就像是在進行一場持久戰，拆掉傳統式包巾需要花費很多時間，就像一層一層地剝洋蔥。
而KUKU酷咕鴨的「懶人包巾」卻完全解決了這個問題。只需要打開底部，換好尿布後再套回去，真的非常方便！
我認為一款好的嬰兒產品應該要兼顧父母的便利性和寶寶的舒適性。
無論是夜間翻身或日間活動，這款懶人包巾都能滿足我們的需求。此外，它的背部透氣設計也能避免寶寶起疹子，讓我們省去不少麻煩。
而且「懶人包巾」背部有洞洞設計，非常透氣，這樣也可以避免小朋友起疹子
畢竟我看過朋友的小孩，一流汗發癢就哭，要一直替換衣服也真的非常麻煩
所以包巾選可以散熱的設計，就可以用得非常久。
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在挑選包巾時，我會注重保暖、吸濕、柔軟親膚和易洗易乾等方面。KUKU酷咕鴨的產品真的很值得推薦！他們的官網上有各式各樣的款式可以選擇，顏色也非常時尚大方。
除了懶人包巾，酷咕鴨的網站還提供了許多其他嬰兒用品，讓我們可以一站式購物。而且網站經常有優惠活動，幫我們省下不少錢。
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臺北有機竹嬰兒睡袋推薦身為一位新手媽媽，我深知選擇寶寶的第一件繈褓包巾是多麼重要，好的包巾能夠減少寶寶的驚跳反射，讓寶寶在睡眠中更安穩，就如同在媽媽懷抱中一樣。
其實，許多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，通常在三個月後就會逐漸消失。
然而，我們強烈建議各位新手爸媽在寶寶出生時就為寶寶準備繈褓包巾，因為使用包巾可以有效地減少驚跳現象，讓寶寶享有更好的睡眠品質！桃園仿麻布袋鼠包巾推薦
在選擇包巾和包被時，區別主要在於布料的薄厚。夏天時，可以選擇較薄的包巾，讓寶寶感覺涼爽舒適；而在冬天，可以選擇較厚的包被，為寶寶提供更多的保暖。寶寶剛出生時，要特別注意以下幾點：
- 保暖：嬰兒容易受寒感冒，所以要確保房間溫度、濕度適中，並保持一定的通風，切勿讓寶寶著涼。
- 餵養：新生兒消化功能較弱，母乳是最理想的食物，建議堅持母乳餵養。若無法母乳餵養，可以選擇嬰兒配方奶粉。
- 抵抗力：新生兒抵抗力較弱，容易受到感染。因此，要盡量減少親戚、朋友探望，並在護理新生兒前務必用肥皂洗手。家中有感冒或各種傳染病的人更應避免接觸新生兒。
選擇適合寶寶的包巾或包被，可以讓寶寶在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽，我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被，著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面，讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。2023仿麻布育兒包巾推薦
在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽，我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被，著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面，讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。
另外，在挑選包巾或包被時，也可以根據個人喜好和寶寶的性格來選擇不同的顏色和圖案。選擇柔和、舒適的顏色，有助於營造一個寧靜的環境，讓寶寶感到安心。臺南仿麻布蝴蝶包巾推薦
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總之，為了寶寶的健康成長，請一定要用心選擇適合的包巾或包被。在這個充滿挑戰的新手爸媽之旅中，讓我們互相支持、分享經驗，共同為我們的寶寶創造一個美好的成長環境。2023有機亞麻布舒眠包巾推薦
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豐子愷：大帳簿 我幼年時，有一次坐了船到鄉間去掃墓。正靠在船窗口出神觀看船腳邊層出不窮的波浪的時候，手中拿著的不倒翁一剎那間形影俱杳，全部交付與不可知的渺茫的世界了。我看看自己的空手，又看看窗下的層出不窮的波浪，不倒翁失足的傷心地，再向船后面的茫茫白水悵望了一會，心中黯然地起了疑惑與悲哀。我疑惑不倒翁此去的下落與結果究竟如何，又悲哀這永遠不可知的命運。它也許隨了波浪流去，擱住在岸灘上，落入于某村童的手中；也許被魚網打去，從此做了漁船上的不倒翁；又或永遠沉淪在幽暗的河底，歲久化為泥土，世間從此不再見這個不倒翁。我曉得這不倒翁現在一定有個下落，將來也一定有個結果，然而誰能去調查呢？誰能知道這不可知的命運呢？這種疑惑與悲哀隱約地在我心頭推移。終于我想：父親或者知道這究竟，能解除我這種疑惑與悲哀。不然，將來我年紀長大起來，總有一天能知道這究竟，能解除這疑惑與悲哀。 后來我的年紀果然長大起來。然而這種疑惑與悲哀，非但依舊不能解除，反而隨了年紀的長大而增多增深了。我偕了小學校里的同學赴郊外散步，偶然折取一根樹枝，當手杖用了一會，后來拋棄在田間的時候，總要對它回顧好幾次，心中自問自答：“我不知幾時得再見它？它此后的結果不知究竟如何？我永遠不得再見它了！它的后事永遠不可知了！”倘是獨自散步，遇到這種事的時候我更要依依不舍地留連一回。有時已經走了幾步，又回轉身去，把所拋棄的東西重新拾起來，鄭重地道個訣別，然后硬著頭皮拋棄它，再向前走。過后我也曾自笑這癡態，而且明明曉得這些是人生中惜不勝惜的瑣事；然而那種悲哀與疑惑確實地充塞在我的心頭，使我不得不然！ 在熱鬧的地方，忙碌的時候，我這種疑惑與悲哀也會被壓抑在心的底層，而安然地支配取舍各種事物，不復作如前的癡態。間或在動作中偶然浮起一點疑惑與悲哀來；然而大眾的感化與現實的壓迫的力非常偉大，立刻把它壓制下去，它只在我的心頭一閃而已。一到靜僻的地方，孤獨的時候，最是夜間，它們又全部浮出在我的心頭了。燈下，我推開算術演草簿，提起筆來在一張廢紙上信手涂寫日間所諳誦的詩句：“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰……”沒有寫完，就拿向燈火上，燒著了紙的一角。我眼看見火勢孜孜地蔓延過來，心中又忙著和個個字道別。完全變成了灰燼之后，我眼前忽然分明現出那張字紙的完全的原形；俯視地上的灰燼，又感到了暗淡的悲哀：假定現在我要再見一見一分鐘以前分明存在的那張字紙，無論托紳董、縣官、省長、大總統，仗世界一切皇帝的勢力，或堯舜、孔子、蘇格拉底、基督等一切古代圣哲復生，大家協力幫我設法，也是絕對不可能的事了！——但這種奢望我決計沒有。我只是看看那堆灰燼，想在沒有區別的微塵中認識各個字的死骸，找出哪一點是春字的灰，哪一點是蠶字的灰。……又想象它明天朝晨被此地的仆人掃除出去，不知結果如何：倘然散入風中，不知它將分飛何處？春字的灰飛入誰家，蠶字的灰飛入誰家？……倘然混入泥土中，不知它將滋養哪幾株植物？……都是渺茫不可知的千古的大疑問了。 吃飯的時候，一顆飯粒從碗中翻落在我的衣襟上。我顧視這顆飯粒，不想則已，一想又惹起一大篇的疑惑與悲哀來：不知哪一天哪一個農夫在哪一處田里種下一批稻，就中有一株稻穗上結著煮成這顆飯粒的谷。這粒谷又不知經過了誰的刈、誰的磨、誰的舂、誰的糶，而到了我們的家里，現在煮成飯粒，而落在我的衣襟上。這種疑問都可以有確實的答案；然而除了這顆飯粒自己曉得以外，世間沒有一個人能調查，回答。 袋里摸出來一把銅板，分明個個有復雜而悠長的歷史。鈔票與銀洋經過人手，有時還被打一個印；但銅板的經歷完全沒有痕跡可尋。它們之中，有的曾為街頭的乞丐的哀愿的目的物，有的曾為勞動者的血汗的代價，有的曾經換得一碗粥，救濟一個餓夫的饑腸，有的曾經變成一粒糖，塞住一個小孩的啼哭，有的曾經參與在盜賊的贓物中，有的曾經安眠在富翁的大腹邊，有的曾經安閑地隱居在毛廁的底里，有的曾經忙碌地兼備上述的一切的經歷。且就中又有的恐怕不是初次到我的袋中，也未可知。這些銅板倘會說話，我一定要尊它們為上客，恭聽它們歷述其漫游的故事。倘然它們會紀錄，一定每個銅板可著一冊比《魯濱遜飄流記》更奇離的奇書。但它們都象死也不肯招供的犯人，其心中分明秘藏著案件的是非曲直的實情，然而死也不肯泄漏它們的秘密。 現在我已行年三十，做了半世的人。那種疑惑與悲哀在我胸中，分量日漸增多；但刺激日漸淡薄，遠不及少年時代以前的新鮮而濃烈了。這是我用功的結果。因為我參考大眾的態度，看他們似乎全然不想起這類的事，飯吃在肚里，錢進入袋里，就天下太平，夢也不做一個。這在生活上的確大有實益，我就拼命以大眾為師，學習他們的幸福。學到現在三十歲，還沒有畢業。所學得的，只是那種疑惑與悲哀的刺激淡薄了一點，然其分量仍是跟了我的經歷而日漸增多。我每逢辭去一個旅館，無論其房間何等壞，臭蟲何等多，臨去的時候總要低徊一下子，想起“我有否再住這房間的一日？”又慨嘆“這是永遠的訣別了！”每逢下火車，無論這旅行何等勞苦，鄰座的人何等可厭，臨走的時候總要發生一種特殊的感想：“我有否再和這人同座的一日？恐怕是對他永訣了！”但這等感想的出現非常短促而又模糊，象飛鳥的黑影在池上掠過一般，真不過數秒間在我心頭一閃，過后就全無其事。我究竟已有了學習的工夫了。然而這也全靠在老師——大眾——面前，方始可能。一旦不見了老師，而離群索居的時候，我的故態依然復萌。現在正是其時：春風從窗中送進一片白桃花的花瓣來，落在我的原稿紙上。這分明是從我家的院子里的白桃花樹上吹下來的，然而有誰知道它本來生在哪一枝頭的哪一朵花上呢？窗前地上白雪一般的無數的花瓣，分明各有其故枝與故萼，誰能一一調查其出處，使它們重歸其故萼呢？疑惑與悲哀又來襲擊我的心了。 總之，我從幼時(www.lz13.cn)直到現在，那種疑惑與悲哀不絕地襲擊我的心，始終不能解除。我的年紀越大，知識越富，它的襲擊的力也越大。大眾的榜樣的壓迫愈嚴，它的反動也越強。倘一一記述我三十年來所經驗的此種疑惑與悲哀的事例，其卷帙一定可同《四庫全書》、《大藏經》爭多。然而也只限于我一個人在三十年的短時間中的經驗；較之宇宙之大，世界之廣，物類之繁，事變之多，我所經驗的真不啻恒河中的一粒細沙。 我仿佛看見一冊極大的大帳簿，簿中詳細記載著宇宙間世界上一切物類事變的過去、現在、未來三世的因因果果。自原子之細以至天體之巨，自微生蟲的行動以至混沌的大劫，無不詳細記載其來由、經過與結果，沒有萬一的遺漏。于是我從來的疑惑與悲哀，都可解除了。不倒翁的下落，手杖的結果，灰燼的去處，一一都有記錄；飯粒與銅板的來歷，一一都可查究；旅館與火車對我的因緣，早已注定在項下；片片白桃花瓣的故萼，都確鑿可考。連我所屢次嘆為永不可知的、院子里的沙堆的沙粒的數目，也確實地記載著，下面又注明哪幾粒沙是我昨天曾經用手掬起來看過的。倘要從沙堆中選出我昨天曾經掬起來看過的沙，也不難按這帳簿而探索。——凡我在三十年中所見、所聞、所為的一切事物，都有極詳細的記載與考證；其所占的地位只有書頁的一角，全書的無窮大分之一。 我確信宇宙間一定有這冊大帳簿。于是我的疑惑與悲哀全部解除了。 豐子愷作品_豐子愷散文集 豐子愷：沙坪的美酒 豐子愷：剪網分頁：123
從小成功出發 文/陳向東 每個人都是不同的，所以，每個人都想走不同的路，走自己的路，走出有特色的路；每個人都是相同的，所以，每個人都得走相同的路，走共同的路，走在一起走的路上。時間節點不同，空間方位不同，主觀認知不同，每個人就會更多地被貼上和別人不同的標簽。但不論時過境遷，萬物輪回，還是朝代興衰，每個人匆匆來匆匆過的路徑卻也大致相同。一方面，每個人都要做最好的自己；另一方面，每個人都要學習最好的，以能更好更快地成長。 每個人生下來都是不同的，不同的父母，不同的鄉鄰，不同的空間；每個人生下來都是相同的，有血有肉，有家有愛，有哭有喊。慢慢地，有些人開始走得更快，更得更穩，走得更加堅定，有些人走得總是那么扭扭歪歪，呲牙咧嘴，蒙蒙撞撞。作為一個生命，每個個體都有渴望，都有欲求，都有夢想，都如同自燃物般，總會有機會靠自己就可以熊熊燃燒。所不同的是，有些人慢慢喪失了自燃的能力，必須得靠別人點燃才能燃燒；有些人完全消失了燃燒的能力，成為了徹底的純粹的完全的不燃物，任你萬般懇請，憑你柴火盡燒，任你眉頭緊鎖，憑你“哪吒鬧海”，他自巋然不動。 為什么剛開始人們都一樣，到了后來，任何人的差異如此巨大呢？有人說，因為有人聰明，有人愚笨。但歷史上，為什么那么多聰明的人后來都沒有大的作為呢？錢鐘書說，“自以為聰明的人做事情很難成功，原因有二：一是不愿下笨功夫；二是他們沒有找到他們價值體系中最重要的事情去做，卻去做一些在他的價值觀體系中不怎么重要的事情。所以他們內心缺少全力以赴的動力。”有人說，因為有人家庭背景好，有人家庭背景差。但歷史上，為什么會有“富不過三代”的說法，為什么人們會嘲諷某些官二代，為什么人們特喜歡“屌絲逆襲”？王安石在《題張司業詩》寫道，“蘇州司業詩名老，樂府皆言妙入神。看似尋常最奇崛，成如容易卻艱辛”。看來，后來人們的差異是因為“崎嶇”程度不同，是因為“艱辛”付出不同。 到這時，我們緊接著要問的一個問題是，為什么有人愿意忍受“崎嶇”，為什么有人愿意付出“艱辛”，為什么有人愿意“頭懸梁，錐刺骨”，為什么有人愿意聞雞起舞，頓學累功？我想，最為重要的是每個人的成就動機不同吧。有人想干一番大事，成就一番事業，那就會給自己一個較高的目標；有人想舒適和安逸，開開心心過日子，那就會給自己定一個適中的目標；有人連自己都不相信，自暴自棄，自怨自艾，破罐子破摔，就不會設定任何目標，也只能是隨波逐流罷了。 什么樣的人才會給自己設定較高的目標呢？或者說，什么樣的人才會給自己設定更高的目標呢？自然的邏輯推理肯定是那些曾經實現了較低目標的人們吧。如果一個人總是受挫，從來不知道成功是何物，很難想象他會期待著越來越高的目標。如果一個人成功地做了一件事情，體悟了成功的喜悅，自然也會想去擁有更多的成功。當不斷去追逐自己的更高目標的成功時，就會養成一種要實現更多成功的核心習慣。《習慣的力量》一書中寫道，能成為核心習慣的核心原因就是所謂的“小成功”。“小成功其實是細微優勢的穩定運用，一旦一個小成功完成了，就會推動下一個小成功的出現。小成功能夠帶來改造性的變化，因為它能夠將細微的優勢轉變為一種模式，讓人們相信更大的勝利即將到來。”“小成功并不會以整齊直接、連續的形式出現，不會每一步都讓你確切地感到自己在靠近設定好的目標。更常見的是，小成功零散分布，就像那些微型實驗一樣，測試關于阻力和機會的深層理論，并發掘出情況有變之前未被察覺的資源和障礙。” 這樣說來，小成功對于我們核心習慣的養成至關重要，我們不妨想想，如果我們在某方面做得不錯，得到了不少表揚，自己總是超自信，必然是在這方面取得了很多的小成功，最后不斷積累正向的外在激勵和內在激勵，后來也就越做越好。所以，到后來，我們會發現，人們的成功并不復雜，有時甚至很簡單。人們的失敗往往是因為你的核心習慣早已決定了你成為輸家。人們如果在一個方面善于分析和運籌帷幄，在其他方面自然也會技高一籌。 美國歷史上第一個資產過億的企業老板施瓦布總是思考如何提高公司效率。在一次聚會上，艾維？李對他說：“如果你允許我跟你的每個部門負責人談話15分鐘，我就能提升你的公司效益。”3個月后，施瓦布寄了一張相當于今天70萬美元的支票給艾維？李。我們可能想象不到的是，艾維？李只是向施瓦布公司的每個部門主管提了一個如此簡單的相同的要求：在未來的90天中，在每天離開辦公室前，都列出第二天必須要做的最重要的6件事，并按照優先順序排列。孰知3個月過后，公司業績居然有了巨大的提升。其實，這樣的說法在有關時間管理的書中比比皆是，但是我們做到了嗎？誰能真正做到呢？誰能真正擁有這樣的核心習慣呢？ 哈佛大學終身教授尼古拉斯和同事做了一項關于肥胖癥的研究，最后的結論非常“得罪”一些人，真實超乎我們的想象——如果我們的朋友發胖，那么我們在未來2-4年發胖的概率會上升57%。如果這位朋友是我們最要好的朋友，那么這種風險會上升3倍——我們的發胖的概率達171%。換句話說，肥胖癥具有很強的傳染性，它通過社交網絡在人與人之間傳播。人發胖其實是一種習慣。你吃飯總是吃得很飽，你喜歡吃大魚大肉，喜歡喝含糖量高的飲料，很少吃蔬菜，你喜歡蜷臥在沙發上看電視，你很少運動鍛煉，很短的距離你也喜歡開車去而不是步行走著去……那么，這些行為一旦日積月累形成你的核心習慣，你一定會發胖。哈佛教授的研究說肥胖癥通過社交網絡傳播，其實真正傳播的是這些導致發胖的行為習慣。（勵志文章 www.lz13.cn）你和肥胖的朋友在一起的時間越多，你的行為就越容易被他的這些習慣所影響，久而久之，你擁有了那些導致長胖的行為習慣，于是你也就真的長胖了。古人說“近朱者赤，近墨者黑”，正說明了行為習慣的影響作用。 20世紀蘇聯的著名科學家柳比歇夫，他在多個領域成就非凡，是生物學家、數學家、哲學家、翻譯家等。他從20世紀20年代到70年代，一直堅持寫日記，沒有中斷一天。每天的日記記錄了他每天的時間安排和產出，就這樣一天不落、幾十年如一日地做這件事。就做一件事，堅持50年，我們呢？“我們每個人一生的時間大多浪費在種種惡習之上，很大一部分都是虛度的，整個一生幾乎沒有用來干應當干的事情。”寫一篇日記，有了小成功，繼續寫，不斷有小成功，堅持50年，這些小成功疊加，就是大成功啊！ “少了一個小數點，衛星就上不了天。”這句教導說的不僅僅是粗心，更說的是，認真有多重要，習慣的養成有多重要。“失之毫厘，謬以千里。”這句警示不僅僅是教訓，更說的是一個人的起點錯了，未來肯定就會錯得更加離譜，更加難以想象。古羅馬愷撒大帝有句名言：“在戰爭中，重大事件常常就是小事所造成的后果。”我在這里更愿意說，重大成功往往是因為一個個小成功，而一個個小成功往往是因為好的習慣。 365個1.01相乘，約等于37.7834；365個0.99相乘約等于0.0255，我用科學計算器計算，結果竟然相差1481.7倍。看來，每天進步一點點，跟每天退步一點點的區別，真的是觸目驚心啊。 如果我們每天都能堅守我們的核心習慣，每天都有小成功，每天都有小進步，那么日積月累，就會領先和超越他人，就會到達我們期盼的人生高度。如果我們每天都往下墮落那么一點點，每天都有小失敗，每天都有小抱怨，那么年復一年，就會自我墜入我們恐懼的地獄。 讓我們從今天開始，懂得習慣的力量，敬畏習慣的力量，從好習慣的養成和堅守開始，擁有習慣的力量，駕馭習慣的力量，享受習慣的力量！ 成功沒有標準答案 通往成功的笨辦法 命運是條坎坷的路，心態是成功的種子… 成功取決于你和什么樣的人在一起 為了明天的成功，我們必須學會等待 勤奮總與成功牽手，親密而不可分 成功屬于不找借口的人 是的，成功可以復制 成功秘訣：把握每天的第一個鐘頭 給成功一個生長的時間分頁：123
不知不覺我已經到了30歲的年齡，然而我卻未曾娶妻生子，我很害怕別人問我有關關婚姻跟家庭的話題，因為我在感情方面是一個失敗者，我曾幻想自己有一個溫暖的家庭，可現實總是事與愿違，我沒能活成自己想要的樣子。 我沒能當好一名孝順的兒子，因為我沒能像別人一樣結婚生子滿足父親的愿望，是的，我有欠缺。 我始終覺得自己自命不凡，我孤傲、自私、見利忘義，這些年，每換一個工作都會欠人一筆人情，因為他們有權利，因為他們可以給我錢，我覺得人到了一定的年齡段，就應該干這個階段該干的事。 歲月是那么的無情，誰都無法躲避年齡的增長，我害怕衰老，害怕那時狼狽的樣子，無人問津，孤獨而又可憐。因此，趁年輕，好好奮斗，哪怕是為了生活也要咬牙堅持，我不敢停歇，因為害怕成為一個失敗者，碌碌無為。 我也曾渴望遠方，我也曾為了自己的未來規劃路徑，但是人際這方面一直是我的最大的致命弱點。 現實是殘酷的，面對種種冷嘲熱風，我很想把自己封閉起來，一個人隱居，但是我不能，因為今天如果不走出房間，我之前種種的努力就白費了。 如果不走出房間，誰給我未來。因為我的缺陷，我也曾想過做一個豁達的人，一切看開隨他去吧，過那種簡單的日子，哪怕條件十分簡陋。可是，我卻自始至終不想這樣過，因為我還年輕，人生才剛剛起步，哪怕是撞了南墻又有什么關系。 30歲了，已經過了裝B的年齡，也許是時候做出改變了，每天做一些有意義的正能量的事，扛起一個男人該盡的責任，就算是為了生活，更是為了未來，糟糕的日子總會過去，辦法總比困難多，相信通過自己的努力，會為生活打開一扇天窗，加油、 >>>更多美文：心情日記/日志
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