照顧小寶寶確實是一項相當具挑戰性的工作,尤其對於像我這樣的新手母親。在懷孕期間,我就開始為寶寶的到來做各種準備。不得不說,要準備的東西真的非常之多!從選擇尿布和奶粉,到嬰兒用品,都需要投入大量的時間去搜集資訊。
接著,我會帶著我的丈夫去實體店面進行比較。對於小寶寶的衣物等,我非常注重觸感。如果觸感不佳,我肯定會予以否定。畢竟,寶寶的皮膚非常嫩,如果衣物不舒適,他每天哭泣,我可能會受不了。因此,在選擇材料方面,我一定會非常謹慎。
然而,在寶寶出生前的兩個月,我竟然忽略了一項重要物品——包巾。所謂的包巾,就是在醫院裡,護士將寶寶包裹得像蛹一樣的東西。這個產品,我完全忘記要準備了。因為當寶寶回到家後,這條包巾就成了讓他不翻來覆去、不胡亂抓握的神器。只要有包巾,寶寶就能安穩地度過夜晚。
接下來,我將介紹包巾的一些用途。這些資料並不容易找齊,希望對新手父母們有所幫助。
01一、包巾的作用
1.模仿子宮環境的安全感
包巾能夠模仿子宮環境,讓剛出生的嬰兒感受到安全。新生兒對外界刺激的解讀和接受能力薄弱,容易表現出不安和煩躁。
包巾透過柔軟輕盈的材質緊密包裹嬰兒,特別是當母親抱著孩子時,讓孩子感受到母親的懷抱和心跳聲,彷彿回到了子宮般舒適和溫暖。建立嬰兒時期的安全感是孩子未來探索世界的基本條件。
2.日常生活育兒必備
包巾不僅能為嬰兒提供安全感,還能在日常生活中為母親帶來便利。使用包巾將寶寶身體包裹,雙手置於包巾內,有助於減少寶寶的驚嚇反射,讓寶寶睡得更香甜和安穩。同時,母親也能得到良好的休息。
此外,不同款式的包巾有不同的使用方式。例如,採用「拉鍊式」設計的包巾既不過緊,也不容易鬆脫,比包覆型包巾更簡單操作,新手父母都能輕鬆上手。
02二、包巾如何選
1.包巾的厚薄
包巾不僅適用於冬天,夏天也能派上用場。選擇包巾的厚度時,應根據不同季節作出適當的選擇。在夏天,建議選擇單層或雙層的面紗包巾,避免寶寶過於緊裹,導致出汗過多、缺水、痱子,甚至引發哭鬧不眠等問題。
在秋冬季節,則可選擇三層以上的包巾,讓嬰兒在寒冷的氣溫中保持舒適的溫度,避免受寒。因此,根據季節選擇合適的包巾厚度非常重要,正確的選擇才能給予寶寶最佳的呵護。
2. 包巾材質
包巾的作用是模仿嬰兒在子宮中的環境,增強寶寶的安全感。
因此,在選擇包巾時,材質尤為關鍵。嬰兒的皮膚如同雞蛋般細緻、光滑、敏感,因此父母在選擇包巾時應重視材質,而非價格、品牌或款式。避免選擇含有螢光劑和甲醇的材質,以保護嬰兒嬌嫩的肌膚。
有機棉是一個理想的選擇,其特點是觸感柔軟、透氣性強、吸水快、不粘皮膚且不易產生靜電。非常適合嬰兒的肌膚,能有效降低患濕疹的風險。
3.包巾摸起來要舒適
寶寶使用的每一樣物品都值得嚴格挑選,以確保為寶寶提供最優質的生長環境。包巾是陪伴寶寶成長的重要物品,可能使用長達數月甚至一年之久。因此,選擇包巾時,應特別注重其觸感與舒適度,確保寶寶愉快地使用。
4. 包巾尺寸
每個孩子的身體體重和成長速度都有所不同,因此選擇包巾時,尺寸的選擇尤為重要。若包巾過緊,可能給寶寶帶來壓迫感,影響骨骼發展;若包巾過鬆,寶寶可能輕易鬆脫,甚至覆蓋口鼻造成窒息危險
因此,選擇包巾時,應充分考慮尺寸與適用程度,確保寶寶能夠安心使用,讓媽媽也能放心。
在選擇包巾尺寸時,可參考寶寶的身高和體重,選擇合適的大小。此外,還可以嘗試將寶寶放入包巾,觀察他們的反應和舒適度,以確保尺寸適合。建議選擇可調整大小的包巾,以便隨著寶寶的成長進行調整。
總之,選擇適合寶寶的包巾需要綜合考慮厚薄、材質、舒適度和尺寸等因素。只有選擇合適的包巾,才能讓寶寶在成長過程中得到最佳的照顧和呵護。同時,也能讓父母在照顧寶寶的過程中更加輕鬆愉快。
最近,我在網上看到了KUKU酷咕鴨這個品牌的包巾,發現它在許多美妝藥局通路都有售,非常方便。我知道許多父母擔心使用包巾可能會很繁瑣,例如需要多次對折或翻轉以確保寶寶被包得緊緊的。
對於那些追求簡單方便的父母來說,他們希望找到一款能夠讓寶寶在一定範圍內自由活動的包巾。
在KUKU酷咕鴨的官方購物網站上,我發現了他們主打的「懶人包巾」,這款產品顯然是為那些喜歡簡單方便的父母設計的。
KUKU酷咕鴨的懶人包巾使用起來非常簡單,並具有變形功能,一件包巾就可以實現三件的功能,讓父母在寶寶成長過程中無需額外購買其他衣物,降低了開銷。
這款產品的設計非常貼心,顯然充分考慮了父母和寶寶的需求。因此,作為一位新手媽媽,我非常樂意向尋求方便實用的父母推薦這款KUKU酷咕鴨的懶人包巾。
身為一位新手媽媽,我真的很懂得找到一款適合自己和寶寶的懶人包巾有多重要。當我們帶著寶寶外出,換尿布的時候,我們都希望能夠快速而簡單地完成換尿布的任務。
以前我看到朋友為寶寶換尿布,就像是在進行一場持久戰,拆掉傳統式包巾需要花費很多時間,就像一層一層地剝洋蔥。
而KUKU酷咕鴨的「懶人包巾」卻完全解決了這個問題。只需要打開底部,換好尿布後再套回去,真的非常方便!
我認為一款好的嬰兒產品應該要兼顧父母的便利性和寶寶的舒適性。
無論是夜間翻身或日間活動,這款懶人包巾都能滿足我們的需求。此外,它的背部透氣設計也能避免寶寶起疹子,讓我們省去不少麻煩。
而且「懶人包巾」背部有洞洞設計,非常透氣,這樣也可以避免小朋友起疹子
畢竟我看過朋友的小孩,一流汗發癢就哭,要一直替換衣服也真的非常麻煩
所以包巾選可以散熱的設計,就可以用得非常久。
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在挑選包巾時,我會注重保暖、吸濕、柔軟親膚和易洗易乾等方面。KUKU酷咕鴨的產品真的很值得推薦!他們的官網上有各式各樣的款式可以選擇,顏色也非常時尚大方。
除了懶人包巾,酷咕鴨的網站還提供了許多其他嬰兒用品,讓我們可以一站式購物。而且網站經常有優惠活動,幫我們省下不少錢。
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2023超吸水多功能懶人包巾推薦身為一位新手媽媽,我深知選擇寶寶的第一件繈褓包巾是多麼重要,好的包巾能夠減少寶寶的驚跳反射,讓寶寶在睡眠中更安穩,就如同在媽媽懷抱中一樣。
其實,許多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象,而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應,通常在三個月後就會逐漸消失。
然而,我們強烈建議各位新手爸媽在寶寶出生時就為寶寶準備繈褓包巾,因為使用包巾可以有效地減少驚跳現象,讓寶寶享有更好的睡眠品質!2023棉麻混紡蝶型包巾推薦
在選擇包巾和包被時,區別主要在於布料的薄厚。夏天時,可以選擇較薄的包巾,讓寶寶感覺涼爽舒適;而在冬天,可以選擇較厚的包被,為寶寶提供更多的保暖。寶寶剛出生時,要特別注意以下幾點:
- 保暖:嬰兒容易受寒感冒,所以要確保房間溫度、濕度適中,並保持一定的通風,切勿讓寶寶著涼。
- 餵養:新生兒消化功能較弱,母乳是最理想的食物,建議堅持母乳餵養。若無法母乳餵養,可以選擇嬰兒配方奶粉。
- 抵抗力:新生兒抵抗力較弱,容易受到感染。因此,要盡量減少親戚、朋友探望,並在護理新生兒前務必用肥皂洗手。家中有感冒或各種傳染病的人更應避免接觸新生兒。
選擇適合寶寶的包巾或包被,可以讓寶寶在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽,我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被,著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面,讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。臺南冰絲棉育兒包巾推薦
在各種環境中都保持舒適與安穩。作為一位新手媽媽,我個人非常推薦其他爸媽們也要用心挑選寶寶的包巾或包被,著重於保暖、吸濕、柔軟親膚以及易洗易乾等方面,讓我們的寶寶能夠在成長過程中得到最好的照顧。
另外,在挑選包巾或包被時,也可以根據個人喜好和寶寶的性格來選擇不同的顏色和圖案。選擇柔和、舒適的顏色,有助於營造一個寧靜的環境,讓寶寶感到安心。2023蝶型高透氣懶人包巾推薦
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最後,別忘了留意網站上不定時的優惠活動和特價商品,這將幫助您在購買嬰兒用品時省下一筆不小的開支。如有任何疑問或需要更多資訊,歡迎隨時聯繫相關網站的客服人員,他們將熱情為您提供協助。
總之,為了寶寶的健康成長,請一定要用心選擇適合的包巾或包被。在這個充滿挑戰的新手爸媽之旅中,讓我們互相支持、分享經驗,共同為我們的寶寶創造一個美好的成長環境。臺北棉麻混紡超柔軟懶人包巾推薦
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我們要珍惜當下所擁有的幸福 每個人的一生都會得到很多幸福,但在幸福的時候,往往都不懂得珍惜,只在乎最終的結果,卻不珍惜沿途的風景。但是在我看來,最寶貴的,并不是最終的目的地,而是我們一路走來所經歷的事和不一樣的心情。 有人說過,不要讓我們現在所擁有的,成為我們將來所羨慕的。這句話不正是我們最容易犯的錯誤嗎,有的人擁有的時候,總是不在意,在他們看來,就算失去也沒什么大不了的,因為他們在乎的是最終的結果,可他們總是忘了,正是這些沿途的風景才連綴成他們的幸福生活。 人生亦是如此,一路上我們會遇到很多的快樂,可盡管是遇到快樂,但還是有人持不同的態度,有的人將快樂忽略,只顧著追求最終的結果,不懂得珍惜擁有過的快樂,結果這一生都活得十分疲憊、十分痛苦;還有的人不管結局如何,總是樂觀地去面對生活的每一天,懂得欣賞沿途的風景,懂得珍惜擁有過的快樂,結果他們過得很快樂、很充實。由此可見,幸福并沒有多難,只是看你如何追求。 人生的路亦會很長,在這一路上,我們會經歷許多,無論是快樂還是煩惱,無論是歡聚還是離別,但我們就是在這些事中學會了勇敢、堅強、面對……我們總認為最后的結果才是最重要的,總把身邊的事物忽略,可我們卻忘了,正是這些,才讓我們一步步走向成功。 所以,無論如何,都要懂得珍惜,珍惜所擁有的一切,不要給自己造成遺憾,我們的人生路,要靠我們自己走,(人生感悟 www.lz13.cn)無論這條路上的事有多平庸,他也是我們自己選擇的,我們要勇敢、執著的去面對。 因此,讓我們堅持那些沒有完結的誓言,走完那些漫長的路段,經歷那些不該逃避的艱辛,不要在乎目的地有多遙遠,好好享受人生的旅程。 [珍惜你的每份工作] [我朋友不多,所以我格外珍惜你們] [成功從珍惜時間開始] [一生中應該珍惜的十種人] [勵志文章:羨慕別人,不如珍惜自己] [勵志文章:記得要珍惜一切] [珍惜幸福] [生命中值得珍惜的五個人] [達到幸福九步驟] [人生感悟:幸福來自于平衡]分頁:123
現實職業選擇與心中的職業夢想 一個大學中文專業畢業的女孩,熱愛文學,有著希望從事編輯、記者的職業夢想,但殘酷的生活現實使她覺得自己距離這個夢想是如此遙遠。由于沒有實際工作經驗,找到一份正式媒體的從業工作幾乎不可能,為了生活,只能在一家企業里從事網站更新的簡單勞動。在這個職位上,她的工作很簡單,主要就是復制、粘貼之類的簡單重復,但工作量既大又長,休息時間還經常要被占用。而且,崗位的收入水平還很低,她不清楚自己應該做出怎樣的抉擇,內心很是苦悶和困惑。 看到了她處于如此的境地,我很同情她,覺得她的問題其實是如何處理好現實工作與實現職業夢想的關系。我首先建議她,馬上考慮改變目前這種沒有意義的從業狀態,實現職業夢想應該是個長期的過程,當務之急是要在獲得基本生存條件的前提下,努力積累自己的社會閱歷和工作經驗。因此在考慮職業的選擇問題上,沒有必要更多考慮自己那個當編輯、記者的夢想,因為你現在還不具備基本的職業資格。首先要選擇一份能夠學到東西、養活自己、并能獲得快樂的一份職業,而她目前現有的工作一點沒有價值。收入低、無法實現經濟自立;工作內容簡單地重復,學不到新的東西,無法提升自己;企業領導過于功利,根本不替員工的現實需求和未來成長考慮,在這樣的企業工作當然不會有快樂感,因此應該果斷辭職。 在新職業的選擇時,不必特別在意是否從事專業媒體的文字工作。首先應該選擇一個具備良好成長性的企業,在這樣的企業中你可以得到尊重、學習到新的技能、豐富自己的社會經驗,同時又要兼顧收入狀況,至少能夠保證自己的基本生活需要。至于具體做什么則不必過于苛求,可以是客服、可以是文員、也可以是銷售。這些工作可能有些不會很輕松,也可能會面對一些挑戰,但一定能學到東西,從而使自己的內涵更加豐富。(職業規劃 www.lz13.cn)在經歷了一段這樣的從業過程之后,你就會覺得自己的生活變得逐漸充實了起來,自己以前沒被發現的一些潛能得到了有效的開發,一些沒有感覺過的從業快樂開始經常伴隨著你。從而你會覺得自己的人生之路變得開闊了,并能夠隨時享受到生活和工作的快樂和美好。 在這樣的生活、工作的過程中,如果你始終覺得一直深藏心中的那個夢想還沒有發生改變的話,你就可以嘗試著進行一些圓夢的準備和試驗。因為現在我們處在一個媒體爆炸的網絡時代,只要你愿意,編輯和記者的工作體驗可以屬于每一個人。不論你身處在怎樣的環境之中、扮演著怎樣的社會角色,你都完全可以把自己看到的、聽到的、想到的、感覺到的內容寫出來,選擇一個適合的方式發表出來。既可以作為通訊員給傳統媒體投稿(許多專業的記者、編輯往往都有過這樣的成長經歷),也可以隨時給網絡媒體投稿,或是不用經過任何人的批準,直接將自己的作品發到網絡論壇或自己的網絡博客上。這樣的實踐多了,你采集素材的眼光就會更加獨到、你的觀點也會提煉得更加鮮明,你的讀者群就會慢慢形成,媒體對你的能力認知也就會逐漸形成并增強。 這是一個必須經歷、也是對個人成長很有好處的圓夢過程,在這樣一個圓夢的過程中,既可享受到生活的豐富多彩,又可不斷鍛煉提升自己的專業復合技能和職業素養,為自己真正成為一個既能勝任企業中的專業技能崗位,又可在合適的時候,將自己在文學方面的愛好、文字方面的專長、對生活的敏銳觀察觸角有機地結合起來,通過某種社會兼職的形式,如特約記者、專欄作者、自由撰稿人的角度,完成自己的圓夢過程。到了這個境界的時候,可能你突然感覺到,是否能夠成為一個專職的媒體記者編輯,已經不是很重要了。你會發現,自己離那個理想的職業原來是如此之近,幾乎可以唾手可得。而根據我的體驗,也許此刻的你,心態上已經發生了某種改變,是否成為專職的媒體從業人員,根本沒有一條不可逾越的鴻溝。當你沒有閱歷、沒有經驗、職業技能又很欠缺的時候,夢想也許只是遙不可及的幻想。而一旦你完成這樣一個經歷豐富、積累的過程,夢想其實已經成為現實了。而且你還知道了圓夢是有多種方式可供選擇的,比如在自己已經喜歡上了現有的的職業之外,時不時客串一回媒體人的角色,就是個很好的方式嘛。 職業規劃 十招教你清晰職業規劃 職業規劃:努力踮起你的腳尖,靠近你的理想 尋找職業激情的靠譜建議 怎樣判斷職業路線的正確性 7個廣為流傳的職業建議 做自己的職業管理者 職業規劃:用規劃照出前進的方向,用實踐為理想插上翅膀 職業規劃:讓大學四年無怨無悔 職業規劃:天上不會掉餡餅,春華才會得到秋實分頁:123
向湯唯學習:輸得起,站得起 很多人覺得湯唯是花瓶,一脫成名,實際上并沒有什么實力。這是誤解。很多成功人士并不是從一出生就高高在上,而是在普通人不知曉的情況下,默默地向上攀爬。等他們爬到了一定高度,向下面的人們揮手,這時候普通人才注意到他們的存在,但是這時普通人只能去仰視他們了,并且以為他們生來就是高高在上的樣子。我要說的是,成功人士也是從地面開始爬起,我們之所以總覺得他們是那么遙不可及,是因為我們沒有看到他們開始時的慘狀,也沒有注意到他們“向上攀爬”的過程和艱辛。 湯唯長久以來的藝術功底和生活功底,被大多數人忽略了。大家想一想:湯唯憑借自己的實力考進中戲導演系,這就不是一般人的水平。在中戲,周圍的同學都是過關斬將考上來的,具有一等一的表演資質,競爭的激烈程度可想而知,湯唯能在這些人當中被李安選中,除了資質和天賦以外,必然有其他過人之處。 湯唯剛入學就做了職業模特,另外她還學了表演、播音、美術,獲得了羽毛球國家二級運動員資格。在大學里,她演過電視劇、話劇,做過話劇編導。此外,她還拿過很多獎,雖然不是什么國際大獎,但這些獎項印證著一個女孩一步步成長——成熟——成功的腳印。 “封殺”這個字眼對于一個剛剛走出校門的女孩是一種什么概念,大家有沒有想過?在我看來“封殺”=“毀滅”。湯唯演過《色·戒》以后,對她最多的評價就是:花瓶、一脫成名、過火表演、對青少年有“不利影響”……她就像上證A股,瘋狂地沖到了歷史最高點,然后稀里嘩啦地崩了盤。 這時候,讓我“觸目驚心”的是湯唯的冷靜,超常的冷靜。這說明這個小女生可以很好地控制自己的情緒,這一點非常非常難得,這也是“星級”演員必備的能力。一般人可以忍受失敗,但是很難承受誤解、鄙夷、誹謗以及世人的冷嘲熱諷。如果這時候不冷靜就會在原來失敗的基礎上更加的癲狂,很可能一敗涂地,再也無法站起來。但是,湯唯沒有這樣,她冷靜地做出了一個選擇——出國。 湯唯去了英國,帶著全部身家:《色·戒》片酬50萬,廣告代言費80萬。關于廣告代言費還有一個小插曲:當時簽合同時說好代言費600萬,可新廣告沒播幾次就被叫停,雖然她可以坦然將這600萬稅后的480萬據為己有,但君子愛財取之有道,湯唯最終退還了400萬。 出國之后,她面臨的第一個問題是經濟問題:她首先要活下去,靠自己。 湯唯在英國第一次“賣藝”,是做街頭另類時裝秀。就是用舊報紙撕出大概的衣服樣子,再用大頭針別在身上。她穿著紙衣服,站在街邊,面前擺個帽子,就算開始營業了。她做出的造型奇特,創意新鮮,不一會兒路人就開始熱情地投硬幣紙幣。另外,她用油彩在臉上畫出京劇臉譜;拎一桶水,用海綿做的毛筆在人行道上寫書法;搬一張椅子,替路過的人畫肖像……每天抽出兩個小時,湯唯琢磨個點子,總能有幾十鎊收入。這些錢足夠她每日的開銷,能在異國他鄉生存下來,湯唯已經具備了克服經濟困難的“叢林生存能力”。 除了“賣藝”,她還“賣身”。打羽毛球給她帶來了更高的收入。 在英國,人工費非常昂貴。湯唯找了一家俱樂部,跟駐場教練打了一場球,再跟老板談談,就成了俱樂部的兼職陪練。(勵志文章 www.lz13.cn)每小時80鎊,老板收取20鎊的管理費,自己凈賺60鎊。每周大概陪練15小時,收入900鎊———正好承擔了房租和上語言班的費用。 就這樣,到倫敦一個月后,湯唯就從吃老本變成了自給自足。這種自給自足,不僅給了一個女孩安定的生活,更重要的是給了她“自己動手,豐衣足食”的自信。 我很欣賞湯唯在去英國第一個月當中說過的一句話,她說:“在我看來,未來,不是說出來的,是做出來的。”這句話擲地有聲,根本不像一名小女生說出來的,相反極像哪位硬漢對世人甩下的一句誓言。 來到倫敦4個月后,湯唯又迎來了另一個機遇。 一個星期后,當湯唯正裹著一次性桌布改造的“時裝”在街邊表演行為藝術時,韋恩斯坦兄弟電影公司總裁BeyLogan笑瞇瞇地出現在她面前。BeyLogan邀請她一起吃晚餐,并在離開時,在湯唯的帽子里擱了一張100歐元的紙幣。他說,作為合作伙伴,他請吃晚餐;作為路人,他為其行為藝術買單。 因為有BeyLogan的引薦,湯唯認識了英國本土的影視界資深人士,通過他們結識了一批在英國有名的化妝師、形象設計師,最終聯系上了每年都與“倫敦時裝設計周”有固定合作的服裝設計師加雷。湯唯曾是專業模特,有豐富的舞臺經驗,而且有著加雷麾下別的模特不具備的東方神韻與氣質。湯唯寫真里那種側面特寫、嘴唇鮮紅的老上海風韻足以打動任何設計師。 湯唯又成功了,2008年的“倫敦時裝設計周”上,她成了加雷的“御用模特”。穿著他最新設計的歌特式面罩時裝,走上了時裝發布會的T臺。湯唯沒有經紀人,價碼是她跟加雷親自敲定的,做了一周的模特,薪水是2萬歐元。 正當湯唯在為前途做著樂觀規劃時,又接到了來自香港的電話,因為“優才”計劃,她獲得了香港居民身份證,港方邀請其前去發展。在香港迎接湯唯的是——與張學友合作新片《月滿軒尼詩》的合約。 湯唯的故事講完了,其中的人生道理大家也明白了吧? 湯唯是一位年紀輕輕就取得巨大成就和國際聲望的演員,被封殺后在異國他鄉又再度成名。對此,我一點都不好奇,她確實做到了成功中的必然。 其一、她在倫敦街頭的“賣藝”并不是所有人都可以做到的,甚至很多“愛面子”的男人都難以做到。一個人,有了足以讓她心動、熱愛、全力以赴的事業,她必將變得所向披靡。 其二、一個女孩能將自己的臉面暫時擱置在一邊,能夠極為理智的對待“生存”這個嚴峻的問題,勇敢地往前走,能夠贏得起,也能輸得起,還能放得下,這種成熟已經超出了她20多歲的年齡,十分難得。 其三、古往今來,王侯將相都可以承受成功的輝煌和幸福,但是有幾人在遇到巨大失敗的時候還能淡定從容,再度崛起的?被媒體“封殺”后,湯唯遠走異國他鄉,從重重跌倒又再度爬起,而且始終保持著豁達、陽光、主動、拼搏的人生態度,對于大部分年輕人來說,確實是一種無言的教育。 我從不追星,也從不覺得湯唯演的電影角色能夠傾倒我,但是我無法否認湯唯在現實中的經歷的確讓我很受啟發。這是一個從丑小鴨到白天鵝再到丑小鴨,最終又華麗變身白天鵝的現代童話。 最好的勵志故事,就是一個人真實的人生經歷。我們應該向湯唯學習的,用六個字概括:輸得起,站得起。與各位共勉。 文章來源:張一楠博客分頁:123
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